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性欲低下

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養梨操不亞于古代鐵襠功

中醫中藥秘方網 www.qateyc.live 發布時間:2015-02-08
79歲的農學專家趙合句,退休后卻 一頭扎進“性學”研究里,至今與小他10 歲的老伴保持著有規律的性生活。趙合 句透露了他的兩個養生秘訣:洗腸和護 腎。護腎主要是按摩睪丸,洗腸則是喝水 加按摩。

農學專家修成“性學專家”

趙合句是中國農科院油料研究所的 油菜栽培專家,享受國務院特殊津貼。這 個農學專家,為何會轉而研究“性”?

“搞農業經常要下鄉,身體毛病越來 越多。1991年因眩暈癥住了1個月醫院, 出院后,我一邊開始關注養生保健知識, 一邊鍛煉身體。”趙合句說,:1994.年退休 后,他就一頭扎進中醫養生研究里。

中醫認為:強腎是養生之本。趙合句 對性學產生了濃厚興趣。隨后,他寫下萬 字《性學革命》在雜志發表。論文稱“性關 系到健康和長壽,不壓抑性對延年益壽 大有好處”。這受到不少老年讀者追捧, 很多人都誤以為他是“性學專家”。

每天堅持洗腸護腎

今年6月的一次體檢發現,趙合句 的生理年齡比實際年齡年輕10多歲。

趙合句說,他每天早上起來的首要 任務就是洗腸。先灌一大杯溫開水,250— 300毫升左右。然后躺床上,以臍周為圓 心,雙手重疊放在腹部,順時針150圈, 逆時針150圈。

養梨操不亞于古代鐵襠功

南宋詩人陸游活到86歲,他有個重 要的養生經驗:人生若要常無事,兩顆梨 須手自煨。這里的“兩顆梨”就是睪丸,古 人推崇的鐵襠功也是強健睪丸。

“我的母親活到102歲,我也要爭取 活到100歲。”趙合句說,每天早上9點 和下午4點他都會按摩睪丸半個小時, 雷打不動堅持了十年。現在他和老伴仍 有規律地進行正常的性生活。

趙合句透露,經常按摩睪丸,是壯陽 養生好方法。

“養梨操”具體做法

轉揉腹:_雙手搓熱,重疊放在氣海 穴,逆順時針各揉50次;

捻精索:用拇、食指輕捻生殖器根部 左右精索各50次;

兜睪丸:一手兜睪丸,一手放在小腹 陰毛處,雙手同時向上兜擦睪丸100次;

擦睪丸:雙手搓熱,一手抓起生殖器 和睪丸,另一只手輕擦睪丸50次;換另 一側做50次;

提拉生殖器:用手輕輕提拉生殖器 100次;

通背:雙手半握拳,左手捶右側肩井 穴,同時右手揉左腎俞穴,然后換右手, 交替捶揉10~20次。按摩時動作要輕柔。 蔣青蓉
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